برگزاری کارگاه شناخت ناهنجاری های بدنی و حرکات اصلاحی ویژه اساتید خانم دانشگاه

سرفصل کارگاه شناخت ناهنجاری های بدنی و حرکات اصلاحی ویژه اساتید خانم به شرح ذیل می باشد.
 

•     آشنایی با پوسچر (وضعیت بدن) صحیح
•     روش های صحیح انجام فعالیت های روزانه (نحوه صحیح نشستن، خوابیدن و نشستن پشت میزکار)
•     آشنایی با ناهنجاری های بدنی رایج در بانوان شاغل از جمله سربه جلو، کیفوز (پشت گرد)، شانه های نابرابر، لوردوز (گودی کمر)، شست کج، زانو پرانتزی و زانو ضربدری
•     بررسی علل و عوامل ایجاد ناهنجاری های بدنی و راه های پیشگیری از آن ها
•     آموزش حرکات اصلاحی جهت درمان ناهنجاری های عضلانی اسکلتی